Porque apesar de estar grávida gosto de estar em forma... comecei hoje a fazer exercício físico adaptado ao mesmo estado de graça.

Com bastantes exercícios pélvicos ( Kegel), fortalecimento dos músculos abdominais entre outros e em apenas 10 mn por dia.

São 4 vídeos, cada um com um objectivo diferente.

Ora vejam :

assim conforme a fotografia. 20semanas já lá vão...

Agora estamos a chegar à 22ª semana ( ainda sem fotografia actualizada) e posso dizer que:

• adoro estar grávida
• adoro sentir o bebé mexer-se , é uma "sensação sensacional", eheheh. É um reboliço na barriga, e não resisto a sorrir sempre que tal acontece
• posso até ter borbulhas na cara, estar toda despenteada e horrivelmente vestida ( não que costume andar assim !) que me sinto a mulher mais linda do mundo ( nem que seja para o marido e os filhos).
  
• é um estado de graça sim senhora ( apesar dos incómodos naturais que não têm graça nenhuma)
• é incrível como ainda sem conhecer a pequena pessoa que reside dentro de mim, sinto um amor enorme, que vai crescendo junto dessa pessoa
• marido e filhos têm tido paciência comigo ( sim, que tenho dias que estou "chata pa caraças")

E pronto...assim que tiver tempo sai uma foto actualizada. :)

Hoje foi dia de Eco morfológica e está tudo OK. Peso estimativo 428 gr, reguila pois estava sempre a fugir. :)

Aproveito para desejar uma boa semana!

Pois que amanhã já conto com 20 semanas de gravidez, meio caminho ( + coisa - coisa).

A princesa está radiante e adora meter as mãos na barriga para sentir o bébé.

O príncipe já mais habituado à ideia de deixar de ser o benjamim da casa. Sim que isto de deixar o lugar de mais novo tem que se lhe diga! Está um mimoso, e gosta de dar beijinhos à barriga :D.

Por aqui, andamos nos preparativos para a reunião de super-heróis para festejar os 5 anos ( uma mão cheia!!!) do nosso J.

Convites - OK

Máscaras - a fazer

Capas - a fazer

Lista de compras (alimentação)- a fazer

Lista de convidados - OK

Vai ser uma festa pequena, mas com certeza super divertida!