Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Olhares Azuis

Aqui por casa, 7 pares de olhos azuis.

Em forma !

Porque apesar de estar grávida gosto de estar em forma... comecei hoje a fazer exercício físico adaptado ao mesmo estado de graça.

Com bastantes exercícios pélvicos ( Kegel), fortalecimento dos músculos abdominais entre outros e em apenas 10 mn por dia.

São 4 vídeos, cada um com um objectivo diferente.

Ora vejam :

 

4 comentários

Comentar post