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Olhares Azuis

Aqui por casa, 7 pares de olhos azuis.

Em forma !

Porque apesar de estar grávida gosto de estar em forma... comecei hoje a fazer exercício físico adaptado ao mesmo estado de graça.

Com bastantes exercícios pélvicos ( Kegel), fortalecimento dos músculos abdominais entre outros e em apenas 10 mn por dia.

São 4 vídeos, cada um com um objectivo diferente.

Ora vejam :

 

2 comentários

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    C. 23.02.2012 12:57

    Da 1 ª gravidez como tive insuficiência placentária passei perto de 2 meses deitada ( foi péssimo). Mas acredita que não há duas gravidezes iguais ;). Da próxima poderás "ginasticar" :D.
    Beijocas
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    CorretorMais

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