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Olhares Azuis

Aqui por casa, 7 pares de olhos azuis.

Em forma !

Porque apesar de estar grávida gosto de estar em forma... comecei hoje a fazer exercício físico adaptado ao mesmo estado de graça.

Com bastantes exercícios pélvicos ( Kegel), fortalecimento dos músculos abdominais entre outros e em apenas 10 mn por dia.

São 4 vídeos, cada um com um objectivo diferente.

Ora vejam :

 

Do coração

Afinal ontem fomos fazer os exames ao coração. Saímos de lá contentes ! Ora o {#emotions_dlg.heart} do príncipe está a melhorar, a passagem que tinha está a fechar. Ficou com indicação de praticar muita natação, pelo menos 2 vezes por semana e de lá voltar apenas aos 8/9 anos, YUPiiiiii!

Hoje já vou tratar dos horários , e lá vamos nós para mais um dia de natação ( sempre a correr!).{#emotions_dlg.happy}